Studi Ungkap Waktu Terbaik Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan
Foto : Istimewa
Pada akhirnya, waktu terbaik untuk berolahraga adalah waktu yang sesuai dengan jadwal, preferensi, dan ritme alami tubuh Anda. Beberapa orang lebih menyukai energi dan produktivitas olahraga di pagi hari, sementara yang lain lebih menyukai aspek sosial dan penghilang stres dari olahraga di malam hari.
Editor : Fiter Bagus
Penulis : Rivaldi Dani Rahmadi
Komentar
()Muat lainnya