Studi Ungkap Game Teka-teki, Kartu dan Catur Bantu Kurangi Risiko Demensia

Temuan ini dapat membantu menginformasikan strategi pencegahan demensia dan penguatan cadangan kognitif di kemudian hari, dalam konteks rutinitas harian yang dapat dimodifikasi, tulis para penulis.

Cadangan kognitif adalah kemampuan otak untuk menjadi gesit, memecahkan masalah, menghadapi tantangan, dan melawan cedera akibat trauma, stroke, atau penuaan.

Ryan mengakui bahwa kegiatan yang merangsang mental dan kreatif tidak dapat sepenuhnya mencegah demensia, tetapi dengan membantu membangun jaringan di dalam otak, kegiatan-kegiatan tersebut dapat menunda timbulnya gejala demensia.

"Terus belajar dan terlibat dalam aktivitas baru yang menantang dan merangsang pikiran mungkin merupakan cara terbaik untuk membantu meningkatkan fungsi kognitif yang baik seiring bertambahnya usia," tuturnya