Studi Ungkap Game Teka-teki, Kartu dan Catur Bantu Kurangi Risiko Demensia

Hasilnya tetap signifikan secara statistik bahkan ketika disesuaikan dengan tingkat pendidikan dan status sosial ekonomi sebelumnya.

"Tidak ada jumlah minimum waktu yang harus dihabiskan untuk suatu kegiatan untuk mendapatkan manfaatnya. Hasil penelitian kami menunjukkan bahwa meningkatkan frekuensi aktivitas bermanfaat, baik dari tidak ada aktivitas menjadi kadang-kadang, atau dari kadang-kadang menjadi sering," ujar Ryan.

Meskipun penelitian ini tidak dirancang untuk mengungkap mengapa aktivitas tertentu dapat membantu melindungi dari demensia, Ryan menawarkan penjelasan yang memungkinkan.

"Aktivitas yang kami temukan paling kuat terkait dengan demensia adalah aktivitas yang secara umum membutuhkan stimulasi kognitif yang lebih besar, termasuk belajar dan memproses informasi baru, berpikir kritis, dan penalaran logi, aktivitas yang kemungkinan besar dapat membantu menjaga dan membangun jaringan dan koneksi di otak, dan fungsi kognitif secara keseluruhan. Pada gilirannya, kegiatan-kegiatan tersebut memungkinkan mekanisme kompensasi untuk digunakan dan membantu menunda timbulnya gejala demensia," ucapnya.

Hasil penelitian ini tidak mengesampingkan bahwa mereka yang secara alami tertarik pada jenis kegiatan waktu luang yang terkait dengan kesehatan kognitif juga memiliki ciri-ciri kepribadian tertentu yang bermanfaat, atau mereka mungkin secara umum memiliki perilaku kesehatan yang lebih baik, menurut para penulis.
Halaman Selanjutnya....