Studi Ungkap Game Teka-teki, Kartu dan Catur Bantu Kurangi Risiko Demensia

Studi terbaru yang diterbitkan di JAMA Network Open mengungkapkan bahwa orang-orang yang terlibat dalam kegiatan yang melatih otak, seperti permainan teka-teki, kartu dan catur memiliki risiko 9 hingga 10 persen lebih rendah terkena demensia.

"Temuan ini menyoroti jenis kegiatan yang mungkin paling bermanfaat untuk menjaga kesehatan kognitif seiring bertambahnya usia," kata penulis senior Joanne Ryan, PhD, seorang profesor dan kepala unit penelitian neuropsikiatri biologis dan demensia di Fakultas Kesehatan Masyarakat dan Kedokteran Pencegahan di Monash University di Melbourne, Australia, dikutip dari Everyday Health, Selasa (25/7).

Para penulis menjelaskan, hasil penelitian ini dapat membantu para lansia dan para profesional perawatan lansia untuk merencanakan pendekatan yang lebih tepat sasaran dalam mengurangi risiko demensia.

Demensia merupakan istilah umum untuk kondisi hilang ingatan, bahasa, pemecahan masalah, dan kemampuan berpikir lainnya yang cukup serius, sehingga mengganggu aktivitas sehari-hari.

Untuk mengeksplorasi apakah kegiatan yang merangsang secara sosial dan mental dikaitkan dengan penurunan risiko demensia, para peneliti menggunakan data dari sekitar 10 ribu orang Australia yang "secara umum sehat" berusia 70 tahun ke atas yang berpartisipasi dalam proyek ASPREE (ASPirin in Reducing Events in the Elderly) dan sub-penelitian ALSOP (ASPREE Longitudinal Study of Older Persons). Para subjek melaporkan kegiatan waktu luang dalam satu tahun setelah pendaftaran dan menjalani pengukuran kognitif standar selama periode 10 tahun.
Halaman Selanjutnya....