Rahasia Konsumsi Stroberi dapat Mendukung Kesehatan Tubuh

Stroberi adalah buah, yang berarti mereka memiliki banyak manfaat kesehatan, tetapi apakah Anda pernah berhenti untuk memikirkan apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh Anda ketika Anda menyesap smoothie stroberi atau melemparkan stroberi segar ke yogurt pagi Anda?

Tidak mengherankan, buah beri merah yang semarak ini dapat melakukan apa saja mulai dari meningkatkan tekanan darah hingga mendukung kesehatan mata yang baik, tetapi bagi sebagian orang, mereka dapat menyebabkan sakit perut.

• Mendukung kesehatan mata

Percaya atau tidak, stroberi dapat menjaga mata Anda tetap dalam kondisi prima seiring bertambahnya usia.

"Stroberi kaya akan vitamin C , yang membantu melindungi dari penyakit mata terkait usia dan menjaga pembuluh darah dan jaringan di sekitar mata Anda tetap sehat." tuturnya

Si Kembar Nutrisi menjelaskan Fitonutrien dan folat dalam stroberi membantu melawan katarak.
Halaman Selanjutnya....