Olahan Lezat Menu Daging Kambing

Berdasarkan NutritionData.com per 100 grams daging kambing memiliki beberapa Nutrisi yang cukup tinggi. Yakni mengandung Kalori : 234, Kalori dari lemak 100, lemak 11g (17 persen dari kebutuhan harian), lemak Jenuh 5g (26 persen), kolesterol 109 mg (36 persen kebutuhan harian), sodium 135 mg 6 persen.

Dari sisi manfaat, daging kambing punya manfaat positif untuk kesehatan kita. Yakni:

(1) Bisa menyimpang sumber energi cukup besar. Manfaat pertama dari daging kambing yang tidak dapat kita pungkiri adalah sumber energi yang cukup besar untuk beraktivitas sehari hari. Kandungan kalori, lemak dan protein akan menjaga tubuh tetap fit selama mengkonsumsi daging ini.

(2) Pembentukan otot. Kandungan protein dalam daging kambing merupakan salah satu yang paling besar di bandingkan dengan daging-daging lainnya. Protein kita ketahui merupakan zat yang sangat penting untuk pembentukan otot dan pertumbuhannya.
Halaman Selanjutnya....