Olahan Gandum, Enak dan Kaya Nutrisi

Menu untuk keluarga mesti dibuat dari makanan yang kaya gizi serta dapat mengenyangkan. Salah satunya adalah dari sumber makanan yang mengandung gandum utuh.

Gandum utuh adalah jenis karbohidrat yang bisa memenuhi kebutuhan energi. Sangat baik jika dikonsumsi di pagi hari. Dan tentunya lebih sehat karena mengandung banyak serat.

Selain nikmat dinikmati di pagi hari, gandum juga cocok bisa dimakan kapan saja. Misalnya, dengan olahan roti. Sebagai menu sehat, roti gandum merupakan salah satu pilihan roti yang terbaik.

Roti gandum ini terbuat dari tepung biji gandum. Tepung gandum ini memiliki karakteristik yaitu memiliki tektur yang kasar jika dibandingkan dengan tepung beras.

Biasanya roti gandum ini terdapat biji-biji yang membuat tampilan roti gandum itu menjadi semakin menarik. Sama dengan roti lainnya. Roti gandum ini juga menyimpan banyak nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Halaman Selanjutnya....