Olahan Gandum, Enak dan Kaya Nutrisi

Mengkonsumsi roti gandum ini sangat menyehatkan. Apalagi roti gandum ini bebas kolestrol dan rendah lemak, jadi roti gandum sangat aman untuk dikonsumsi masyarakat yang mungkin sedang menjalankan program diet.

Selain itu di dalam roti gandum ini menyimpan senyawa yang bernama fitokemikal yang berfungsi melawan resiko kanker. Beberapa manfaat dari roti gandum adalah dapat mencegah diabetes.

Hal ini dikarenakan roti gandum terbuat dari biji gandum utuh yang kadar gulanya sangat rendah . selain itu roti gandum juga bisa mencegah anemia, jika mengalami gejala anemia seperti lesu, mual dan lemas, maka bisa mengkonsumsi roti gandum.

Jenis roti gandum juga sudah banyak dijual di toko-toko kue atau di minimarket yang dijual dengan harga yang sangat terjangkau. Roti gandum ini banyak disukai oleh masyarakat mulai dari kalangan anak-anak hingga kalangan dewasa.

Dan, dijamin bisa kenyang lebih lama jika mengonsumsi gandum utuh ketika sarapan. Jadi, makanan dengan gandum utuh adalah pilihan yang tepat untuk menu sarapan keluarga Anda.
Halaman Selanjutnya....