Lima Buah Terbaik untuk Membantu Mengurangi Lemak Perut
Foto : Pexels/Jane Doan
Buah-buahan.
4. Alpukat
Alpukat dipenuhi dengan serat dan lemak sehat. Satu alpukat mengandung satu gram gula per porsi. Bersandar pada alpukat sebagai tambahan makanan atau camilan dapat membantu orang merasa kenyang dan berpotensi menghilangkan lemak perut mereka.
5. Jeruk
Jeruk adalah sumber alami vitamin C, thiamin, folat, dan banyak nutrisi lainnya. Selain itu, jeruk mengandung senyawa yang menawarkan manfaat kesehatan yang unik. Mereka manis secara alami tanpa tambahan gula.
Editor : Fiter Bagus
Penulis : Suliana
Komentar
()Muat lainnya