Jangan Lagi Dilakukan, Berikut 11 Kegiatan yang Dapat Merusak Otak

Kalau Kamu jarang keluar ruangan dan terkena paparan cahaya matahari alami, make efeknya bisa menyebabkan depresi dan melambatkan fungsi otak. Penelitian juga menunjukkan bahwa sinar matahari meningkatkan kualitas berpikir.

Terlalu Sering Menghirup Udara yang Terkontaminasi

Otak memang selalu membutuhkan asupan oksigen. Namun, udara yang mengandung racun bisa mengganggu pertukaran gas di otak dan proses transportasi oksigen ke sel-sel tubuh. Hal tersebut bisa menurunkan efisiensi dan fungsi otak.

Konsumsi Alkohol

Mengonsumsi alkohol bisa merusak banyak organ, terutama sistem saraf, hati, dan jantung. Alkohol memengaruhi reaksi kimia yang terjadi di otak. Kecanduan alkohol juga bisa membunuh neuron dan mengurangi kecepatan transmisi impuls saraf.