Jangan Lagi Dilakukan, Berikut 11 Kegiatan yang Dapat Merusak Otak

Merokok

Merokok bisa membuat otak menyusut dan kondisi ini sangat berbahaya. Otak menyusut bisa memperburuk memori dan meningkatkan risiko 2 kali lipat terkena demensia, termasuk Alzheimer. Otak menyusut juga bisa menyebabkan penyakit jantung, diabetes, stroke, dan tekanan darah tinggi.

Terlalu Banyak Makan

Kalau mengonsumsi terlalu banyak makanan, otak tidak mampu membangun hubungan kuat untuk membantu Kamu berpikir dan mengingat. Selain itu, terlalu banyak makan juga bisa menyebabkan obesitasi dan meningkatkan risiko terkena penyakit jantung, diabetes, dan tekanan darah tinggi. Ketiga penyakit tersebut bisa menyebabkan Alzheimer.

Hampir Selalu Berada di Dalam Ruangan
Halaman Selanjutnya....