Ini Bahaya Sindrom Kekurangan Energi Relatif dalam Olahraga

Lampu merah pertama menyala pada 1992, ketika konsep triad perempuan mulai beredar. Label ini mengelompokkan tiga gangguan yang saling berkaitan: gangguan makan, menstruasi yang tidak teratur, dan keropos tulang. Kemudian, konsep ketersediaan energi rendah (LEA) muncul dan, pada 2014, Komite Olimpiade Internasional (IOC) mengakui RED-S sebagai entitas klinis yang berbeda. Meskipun terkait dengan LEA, efeknya lebih terlihat dalam jangka panjang.

Konsensus terbaru dari IOC, yang baru saja diterbitkan, memberikan daftar panjang bahaya kesehatan yang diakibatkan oleh RED-S. Hal-hal tersebut antara lain sebagai berikut:

• Gangguan hormon (kehilangan menstruasi, libido rendah).

• Tulang melemah dan rentan terhadap patah tulang akibat stres.

  Baca Juga :

  Begini Cara Kuat Puasa Ramadhan Sekaligus Turunkan BB Menurut Ahli Gizi

• Inkontinensia urin.
  Halaman Selanjutnya....

  
  Redaktur : -
  Penulis : -