Ini Bahaya Sindrom Kekurangan Energi Relatif dalam Olahraga

• Evolusi waktu: bukti ilmiah masih terus bermunculan dan oleh karena itu proses perkembangannya sebagian besar tidak diketahui.

• Kesehatan mental: karena sindrom ini juga dapat dikaitkan dengan masalah berat badan dan citra tubuh, maka dukungan psikologis sangat penting.

  Baca Juga :

  Stres Ternyata Bisa Sebabkan Sakit Punggung, Begini Cara Mengatasinya

Tindakan yang bisa diambil

Prioritasnya adalah untuk mengurangi perilaku yang terkait dengan ketersediaan energi rendah (low energy availability, LEA) seperti RED-S. Inisiatif pendidikan untuk mencegah obsesi terhadap berat badan atau ketipisan, terutama pada atlet muda dan sub-elite, penting dalam hal ini.

Kedua, diperlukan lebih banyak upaya untuk mengidentifikasi gejala secara dini dengan alat skrining seperti wawancara, kuesioner, penilaian penanda, dll.
Halaman Selanjutnya....