Gapai Resolusi dengan Perangkat Lunak

Tentunya yang paling mudah untuk membentuk kebiasaan baru adalah Upholders, namun Rubin mengatakan orang kebanyakan adalah Obliger dan mereka sulit untuk terus berkomitmen pada diri sendiri.

Dan adanya aplikasi tentang kebiasaan ini dapat membantu para Obliger untuk mengenalkan akuntabilitas mereka. "Banyak aplikasi kebiasaan ditujukan Obliger dan tentunya karena mereka kelompok besar. Dan mereka cenderung sangat terbantu oleh akuntabilitas dari luar itu," tutur Rubin.

Bahkan untuk beberapa Obliger, pemberitahuan kecil dari aplikasi itu cukup membuat mereka merasa harus menyelesaikan tugas itu, entah sekadar meregangkan tubuh, minum segelas air atau berlatih bahasa asing selama beberapa menit.

Pada beberapa orang, khususnya yang telah membayar aplikasi itu pun dapat membuat mereka harus mengerjakannya karena tidak ingin merasa menghabiskan uang percuma.

Halaman Selanjutnya....