Efek Samping Minum Terlalu Banyak Soda

Jika menurut Anda diet soda lebih baik, pikirkan lagi; Sebuah studi yang dilakukan oleh American Association for the Advancement of Science mengungkapkan bakteri usus Anda dapat bereaksi negatif dan menyebabkan perubahan metabolisme setelah terpapar pemanis buatan dalam soda, menempatkan Anda pada peningkatan risiko obesitas, gangguan kognitif, dan stres pencernaan

• Penyakit kardiovaskular

Jika Anda ingin menjaga sistem kardiovaskular Anda tetap kuat seiring bertambahnya usia, sekaranglah waktunya untuk menghentikan kebiasaan soda Anda selamanya.

The Journal of General Internal Medicine menunjukkan bahwa peminum soda berisiko lebih tinggi terkena stroke, serangan jantung, atau kematian akibat penyakit pembuluh darah - bahkan ketika mengontrol faktor lain yang berkontribusi terhadap penyakit kardiovaskular, seperti merokok, kurang olahraga, dan buruk.

Diet, peminum soda lebih mungkin terkena CVD daripada rekan mereka yang tidak minum alkohol.

• Stroke

Risiko Anda terkena stroke meningkat dengan setiap tegukan soda yang Anda minum.
Halaman Selanjutnya....