Efek Samping Makan Ayam Goreng Cepat Saji Untuk Tubuh

• Merasa lesu

Pernahkah Anda merasa lesu setelah makan beberapa sayap ayam goreng dengan kentang goreng ? Ternyata, sekitar 95% pasokan serotonin tubuh Anda (hormon yang membuat Anda merasa baik) diproduksi oleh bakteri usus Anda.

Belum lagi, saluran pencernaan Anda dilapisi dengan jutaan sel saraf yang disebut neuron yang membantu Anda mencerna makanan dan bahkan berperan dalam mengatur suasana hati Anda .

Jadi, jika Anda makan banyak ayam goreng, pada dasarnya Anda mengisi usus Anda dengan bahan-bahan inflamasi dan menyebabkan lebih banyak bakteri jahat tumbuh. Ini dapat menghambat jumlah bakteri baik yang dihasilkan usus Anda dan karenanya, memengaruhi tingkat energi dan suasana hati Anda.

• Meningkatkan risiko kematian

Kami tahu ini terdengar sangat dramatis, tetapi percayalah, sains dapat mendukungnya. Sebuah studi tahun 2019 yang diterbitkan di BMJ mengungkapkan bahwa wanita yang makan satu porsi ayam goreng setidaknya sekali sehari memiliki risiko kematian 13% lebih tinggi dari sebab apa pun, dibandingkan dengan mereka yang tidak makan gorengan sama sekali