Efek Samping Makan Ayam Goreng Cepat Saji Untuk Tubuh

• Menambah berat badan

Jika Anda selalu memilih versi goreng dari sandwich ayam cepat saji favorit Anda, maka Anda bisa berisiko meningkatkan beberapa berat ekstra. Ini karena ayam goreng sering mengandung lebih banyak kalori.

Ashley Kitchens menjelaskannya dengan baik dalam Inilah yang Terjadi pada Tubuh Anda Saat Anda Makan Makanan Goreng .

"Ketika makanan digoreng, mereka menjadi lebih padat kalori karena bagian luar makanan kehilangan air dan menyerap lemak atau minyak," katanya.

"Minyak di mana makanan digoreng bisa mengandung lemak trans, yang telah terbukti meningkatkan LDL Anda." ucapnya

Untuk konteksnya, LDL adalah jenis kolesterol berbahaya yang dapat menyumbat arteri Anda dan menyebabkan penyakit kardiovaskular. Pertimbangkan untuk mengurangi asupan ayam goreng dan makanan gorengan lainnya untuk menghindari penambahan berat badan dan masalah kesehatan jantung di masa depan
Halaman Selanjutnya....