Cara Mengobati Sakit Kepala Vertigo

Vertigo adalah perasaan pusing yang terjadi tanpa adanya gerakan yang menyertai. Ini disebabkan oleh indra Anda yang memberi tahu otak Anda bahwa tubuh Anda tidak seimbang, padahal sebenarnya tidak. Vertigo adalah gejala dari kondisi yang mendasarinya, bukan diagnosis itu sendiri. Ini bisa jadi akibat dari beberapa hal berbeda.

Melansir laman healthline, beberapa jenis vertigo hanya akan terjadi satu kali, dan beberapa jenis akan terus berulang hingga ditemukan kondisi yang mendasarinya. Salah satu jenis vertigo yang paling umum disebut benign positional paroxysmal vertigo (BPPV).

BPPV disebabkan oleh endapan yang menumpuk di telinga bagian dalam Anda, yang menavigasi rasa keseimbangan Anda. Neuritis vestibular, stroke, cedera kepala atau leher, dan penyakit Meniere adalah kondisi lain yang dapat menyebabkan vertigo. Jika Anda mengalami vertigo di rumah, ada beberapa pengobatan rumahan yang dapat Anda gunakan untuk mengobatinya.

• Manuver Epley

Manuver Epley adalah strategi masuk pertama bagi banyak orang yang mengalami vertigo. Menunjukkan bahwa manuver Epley sangat efektif untuk orang dengan BPPV. Anda dapat melakukan manuver di rumah dengan mengikuti prosedur sederhana ini:

Mulailah dengan duduk tegak di permukaan yang datar, dengan bantal di belakang Anda dan dengan kaki terentang.Putar kepala Anda 45 derajat ke kanan.Dengan kepala masih tegak, segera berbaring dengan kepala di atas bantal. Tetap di posisi ini setidaknya selama 30 detik.Perlahan putar kepala Anda ke kiri, 90 derajat penuh, tanpa mengangkat leher Anda.
Halaman Selanjutnya....