Surat Bu Rossa
Tips Terapkan Pola Hidup Sehat Ketika Sibuk
Foto : Istimewa
5. Olahraga ringan di tempat kerja
Baca Juga :
Bagaimana Menjadi Pemimpin yang Baik dan Disukai
Pola hidup sehat tentu belum lengkap tanpa adanya olahraga. Bagi Anda yang bekerja di kantor yang memberikan ruang dan waktu untuk berolahraga, alangkah baiknya Anda menggunakan fasilitas tersebut semaksimal mungkin. Namun jika kantor Anda tidak menyediakan hal tersebut, Anda bisa tetap melakukan olahraga ringan yang dapat dilakukan tanpa meninggalkan ruang kerja.
6. Awasi pola hidup sehat
setelah jam kerja
Halaman Selanjutnya....
Redaktur : Ilham Sudrajat
Penulis : Ilham Sudrajat
Komentar
()Muat lainnya