Pembangunan Karakter -- Maraknya Perundungan Jadi Momentum Evaluasi Kurikulum Sekolah
Siswa Harus Kelola Emosi demi Kesehatan Mental
Foto : ANTARA/Cahya Sar
Tangkapan layar Kepala Pusat Penguatan Karakter (Puspeka) Kemendikbudristek Rusprita Putri Utami dalam webinar “Sehat Mental Tanpa Perundungan” di Jakarta, Jumat (3/11).
Bahkan, kegiatan ringan seperti menulis surat, mendengarkan musik, membuat balon perasaan, bercerita, menggambar, bermeditasi, dan melakukan hobi juga dapat menjaga kesehatan mental.
"Kalau kita mengalami perundungan yang membuat kitadownsecara mental, jangan takut bercerita dan laporkan kepada pihak yang berwenang," ujarnya.
Psikolog Anak, Grace Eugenia Sameve, menambahkan, sebenarnya kondisi kesehatan mental yang baik adalah ketika seseorang bisa memunculkan potensinya secara optimal.
Redaktur : andes
Penulis : Antara
Komentar
()Muat lainnya