Siswa Harus Kelola Emosi demi Kesehatan Mental

"Cara kerja otak di masa itu sangat rentan karena dipengaruhi oleh hormon dan lain-lain. Tapi, kita dapat memanfaatkan masa-masa itu untuk bisa tumbuh optimal baik secara fisik maupun mental," katanya.

Asep mengatakan peserta didik harus hidup seimbang ataubalanceyaitu mampu melihat sejauh mana peserta didik sudah baik terhadap diri sendiri dan sejauh mana sudah mengenal diri sendiri.

Kembangkan Bakat

Pewakil Pemuda Aceh, Cut Vahnas Setya Martha, pun berbagitipmenjaga kesehatan mental yaitu dengan menjauhi lingkungan pertemanan yangtoxicserta aktif dalam mengikuti berbagai kegiatan yang positif dan bermanfaat.

Selain itu, peserta didik juga tidak boleh memaksakan diri untuk melakukan sesuatu yang membuat stres dan dapat meluangkan waktu untuk mengembangkan minat dan bakat seperti bergabung di komunitas atau forum pemuda.
Halaman Selanjutnya....