Simak, Ini Sedugang Manfaat Nanas untuk Kesehatan

Penelitian tabung reaksi lainnya telah memberikan hasil yang serupa untuk kanker kulit, kolorektal, atau saluran empedu. Selain itu, penelitian tabung reaksi dan penelitian pada hewan yang lebih tua telah menemukan bahwa bromelain dapat merangsang sistem kekebalan tubuh untuk menghasilkan molekul yang membuat sel darah putih lebih efektif dalam menekan pertumbuhan sel kanker dan menghilangkan sel kanker.

Meskipun demikian, nanas mengandung bromelain yang jauh lebih sedikit daripada suplemen. Satu tinjauan penelitian pada manusia menemukan bahwa tidak ada manfaat dari penggunaan enzim oral seperti bromelain bersamaan dengan terapi kanker, meskipun penelitiannya beragam. Secara keseluruhan, diperlukan lebih banyak penelitian pada manusia.

5. Dapat meningkatkan kekebalan dan menekan peradangan
Nanas telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad. Mereka mengandung berbagai macam vitamin, mineral, dan enzim seperti bromelain yang secara kolektif dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan mengurangi peradangan.

Dalam sebuah penelitian yang lebih lama, 98 anak sehat tidak makan nanas, sekitar 1 cangkir (140 gram) nanas, atau sekitar 2 cangkir (280 gram) nanas setiap hari. Mereka yang makan nanas memiliki risiko yang jauh lebih rendah terhadap infeksi virus dan bakteri. Ditambah lagi, anak-anak yang paling banyak makan buah ini memiliki sel darah putih pelawan penyakit hampir empat kali lebih banyak daripada kelompok lainnya.

Sebuah penelitian selama 30 hari pada 40 orang dewasa dengan sinusitis kronis menemukan bahwa mereka yang mengonsumsi suplemen bromelain 500 mg pulih secara signifikan lebih cepat daripada mereka yang berada dalam kelompok kontrol.
Halaman Selanjutnya....