Simak, Ini Sederet Manfaat Oregano untuk Kesehatan

Beberapa penelitian tabung reaksi telah menemukan bahwa oregano dan minyak oregano mengandung antioksidan yang tinggi. Minyak esensial oregano mengandung carvacrol dan timol yang tinggi, dua antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.

Jika dikombinasikan dengan makanan antioksidan tinggi lainnya seperti buah-buahan dan sayuran, oregano dapat memberikan dosis antioksidan yang dapat membantu meningkatkan kesehatan Anda.

2. Dapat Membantu Melawan Bakteri
Oregano mengandung senyawa tertentu yang memiliki sifat antibakteri yang kuat. Satu studi tabung reaksi menunjukkan bahwa minyak esensial oregano membantu memblokir pertumbuhan Escherichia coli dan Pseudomonas aeruginosa, dua jenis bakteri yang dapat menyebabkan infeksi.

Studi tabung reaksi lain menemukan bahwa oregano efektif melawan 23 spesies bakteri. Lebih lanjut, sebuah studi tabung membandingkan aktivitas antimikroba dari minyak esensial oregano, sage, dan thyme. Oregano adalah salah satu minyak esensial yang paling efisien melawan bakteri, kedua setelah thyme.

Penelitian saat ini terbatas pada penelitian tabung reaksi yang menggunakan jumlah terkonsentrasi dari ramuan ini. Oleh karena itu, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menentukan bagaimana hasil ini dapat mempengaruhi manusia.
Halaman Selanjutnya....