Sering Dikaitkan dengan Hal Mistis, Ternyata Ini Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan Tubuh

• Protein: 2 gram
• Vitamin B6: 19% dari rekomendasi konsumsi harian
• Vitamin C: 12% dari rekomendasi konsumsi harian
• Zat besi: 11% dari rekomendasi konsumsi harian
• Riboflavin (vitamin B2): 11% dari rekomendasi konsumsi harian
• Vitamin A: 9% dari rekomendasi konsumsi harian
• Magnesium: 8% dari rekomendasi konsumsi harian

4. Menurunkan kolesterol

Daun kelor dipercaya mampu menurunkan kolesterol setelah dilakukannya penelitian pada hewan dan manusia yang menunjukkan bahwa kelor mungkin memberikan efek penurunan kolesterol yang serupa.

5. Mencegah kardiovaskular

Sebuah studi pada 2017 dan menjadikan tikus sebagai subjek menjelaskan bahwa biji kelor menawarkan perlindungan terhadap jantung. Studi yang sama juga dilakukan pada 2019 dan menemukan bahwa biji kelor dapat mencegah gangguan jantung dan pembuluh darah terkait usia.

6. Mencegah anemia
Halaman Selanjutnya....