Orang Tua Harus Menjaga Anak Tetap Bahagia

JAKARTA - Orang tua diminta menjaga anak agar tetap bahagia. Selain menjaga fisik anak tetap bugar, perasaan bahagia itu untuk menunjang peningkatan sistem imun dan perkembangan otak anak. Selain itu, orang tua harus mencukupi kebutuhan nutrisi anak dari asupan makanan dan memastikan anak untuk tidur yang cukup.

"Untuk meningkatkan imunitas sebenarnya tidak perlu banyak-banyak, yang penting nutrisi asupan makan mencukupi kebutuhan yang harus dipenuhi, istirahat yang cukup dan memberikan waktu untuk anak, sehingga anak bahagia, kekebalan tubuh akan meningkat dengan sendirinya," kata dokter spesialis anak dari Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), Andreas, dalam diskusi di Graha BNPB, Minggu (26/7).

Andreas menjelaskan, anak yang bahagia akan merangsang hormon endorfin di dalam tubuh dan secara tidak langsung akan meningkatkan kekebalan tubuh pada anak dengan dikombinasikan pemenuhan nutrisi dan istirahat cukup.

"Jadi dengan anak yang bahagia, itu ada namanya hormon endorfin, ternyata secara langsung akhirnya meningkatkan kekebalan tubuh," kata Andreas.
Halaman Selanjutnya....