Menjaga Pola Hidup Sehat Kala Sibuk

Pertanyaan:

Bu Rossa, saya sudah dua tahun bekerja. Selama ini saya baik-baik saja dan menikmati pekerjaan saya. Namun sejak dipromosikan dan masuk dalam tim khusus proyek, hidup saya mulai kacau balau. Saya tidak bisa lagi pulang on time dan sering lembur hingga akhir pekan. Pola hidup sehat yang selama ini saya terapkan juga jadi berantakan. Tolong saya Bu Rossa.

Jawaban:

Pola hidup sehat seharusnya tetap diutamakan meski sesibuk apapun rutinitas kamu saat ini. Beban kerja yang tinggi, jadwal kerja yang padat, tenggat waktu yang ketat, serta ritme kerja yang cepat kerap menghasilkan kondisi di mana pekerja dituntut untuk larut dalam pekerjaannya dan akhirnya mengabaikan pola hidup sehat yang telah direncanakan.
Halaman Selanjutnya....