Mengapa Waktu Tidur Manusia Lebih Pendek Dibandingkan Primata Lainnya?

"Merupakan kehormatan dan kesempatan yang luar biasa untuk dapat bekerja dengan komunitas ini," kata Samson, yang telah meneliti suku pemburu-pengumpul Hadza di Tanzania, serta dengan berbagai kelompok lain di Madagaskar dan Guatemala.

Peserta studi umumnya memakai perangkat yang disebut Actiwatch, yang mirip dengan Fitbit dengan sensor cahaya tambahan, untuk merekam pola tidur mereka.

Gandhi Yetish, seorang ahli ekologi evolusi manusia dan antropolog di University of California, Los Angeles, juga telah menghabiskan waktu dengan suku Hadza, serta suku Tsimane di Bolivia dan suku San di Namibia.

Dalam sebuah makalah yang terbit pada 2015, dia menemukan rata-rata durasi tidur dari ketiga kelompok ini hanya antara 5,7 hingga 7,1 jam.

Manusia, kemudian, tampaknya telah berevolusi untuk membutuhkan lebih sedikit tidur daripada kerabat primata kita.
Halaman Selanjutnya....