Mengapa Waktu Tidur Manusia Lebih Pendek Dibandingkan Primata Lainnya?

Atau mungkin kita kehilangan sekelompok orang yang ada saat manusia berevolusi untuk tidur, kata Samson.

Ketika kita kesusahan tidur, kita bisa jadi mengalami ketidaksesuaian antara bagaimana kita berevolusi dan bagaimana kita hidup sekarang.

"Pada dasarnya kita terisolasi, dan ini mungkin mempengaruhi tidur kita," katanya.

Menurut Samson, pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana tidur manusia berevolusi dapat membantu orang beristirahat lebih baik atau membantu mereka merasa lebih baik tentang istirahat yang sudah mereka dapatkan.

"Banyak orang di bagian dunia Utara dan Barat suka mempermasalahkan durasi tidur mereka," kata dia.
Halaman Selanjutnya....