Meminimalisasi Kesalahan dalam Mengonsumsi Camilan
Foto : istimewa
Mengonsumsi camilan disela-sela melakukan aktivitas sehari-hari memang mengasikkan. Tapi memilih cemilan agar badan tetap terjaga, atau camilan dengan kandungan nutrisi lengkap membutuhkan kiat tersendiri.
"Jadi, pastikan untuk menyiapkan bahan untuk 7 hari Anda setiap minggu, tinggalkan camilan yang tidak sehat dan menyebabkan Anda gemuk," pungkas Luciana B. Sutanto.
Lakukan dan pilihlah setiap hari kombinasi makanan camilan sehat yang ingin Anda makan setiap hari dan dalam 30 hari Anda akan jauh merasa lebih ringan dari sebelumnya. pur/R-1
Komentar
()Muat lainnya