Memahami Penanganan Obesitas secara Akurat

Grace menuturkan, setiap orang memiliki masalah berbeda. Contohnya, ada yang makan banyak karena didikan orangtua seperti selalu menyediakan camilan ketika menonton televisi.

"Periksa masalahnya terlebih dahulu, kita akan carikan solusi terbaik yang lebih personalize sehingga langkah untuk menurunkan berat badan bisa berjalan tepat, dan maksimal. Catatan terpenting disini harus ada pemahaman yang baik tentang bagaimana cara pandang kita terhadap tubuh dan makanan," ungkapnya.

Sebetulnya berat badan dan diet merupakan permasalahan semua orang. Semua itu akan selalu konflik dan tidak akan pernah berhenti apalabila pemahaman tentang tubuh sendiri belum baik. ima/R-1

Yoyo Diet

Akhirnya kalau sudah salah dari awal dan terbawa alur bergaul, kita akan kesal terhadap diri sendiri ketika harus melanggar program diet yang dilakukan, dan kejadian ini cenderung berulang, dan terjadilah yang namanya yoyo diet.

Keinginan memiliki tubuh ideal, realitanya akan terus memiliki tubuh gemuk. Diet akan terus gagal, dan juga berulang ketika melakukan program diet ulang dikemudian hari.
Halaman Selanjutnya....