Memahami Penanganan Obesitas secara Akurat

"Perlu diketahui gen yang baik itu normalnya bisa merasakan lapar atau kenyang. Metabolisme juga baik, namun lingkungan merupakan faktor lain yang harus diwaspadai, karena bisa mengendalikan kita untuk makan terus, karena budaya kaum urban sekarang seperti kulineran, nongkrong, jalan-jalan pasti erat kaitannya dengan hal itu," ujarnya.

Artinya gen bukan satu-satunya yang bisa menentukan berat badan seseorang. lingkungan juga berpengaruh besar terhadap penurunan atau kenaikan berat badan.

"Bila gen normal, namun lingkungan justru mendukung untuk makan terus, tentu tidak akan membuat orang tersebut langsing. Tidak ada orang sakti yang makan banyak tapi tidak gemuk-gemuk. Pasti ada titik tertentu di tubuh orang itu yang naik beratnya," sambung Grace.

Untuk menyelesaikan persoalan ini, diet bukan satu-satunya yang harus dijalankan. Melainkan sebelumnya kelebihan berat badan harus difahami sesuai keluhan masing-masing individu. Pemeriksaan gen bisa dilakukan untuk mengetahui masalah kelebihan berat badan sebelum melakukan program diet yang tepat.
Halaman Selanjutnya....