Manfaat Kopi untuk Kesehatan dan Kecantikan

3.Meningkatkan memori
Kopi dapat membantumeningkatkan memori, baik memori jangka panjang maupun pendek. Dalam studi pada 2005 yang dipresentasikan padaRadiological Society of North America, para peneliti menemukan mengonsumsi dua cangkir kopi berkafein meningkatkan memori jangka pendek dan kecepatan reaksi.

4.Mengurangi risiko diabetes
Studi menunjukkan peminum kopi lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkandiabetes tipe 2. Laporan pada Januari 2012 dalam Journal of Agricultural & Food Chemistry menjelaskan karena efek senyawa yang terkandung dalam kopi akan menghalangi hIAPP, polipeptida yang dapat menghasilkan serat protein abnormal, yang ditemukan pada orang dengan diabetes tipe 2.

5.Menurunkan risiko kanker
Konsumsi kopi telah dikaitkan dengan penurunan risiko kanker payudara, endometrium, prostat dan kanker hati, dan mereka yang terkait obesitas, estrogen dan insulin. Sebuah studi pada 2008 di Swedia menemukan bahwa minum setidaknya dua sampai tiga cangkir sehari dapat mengurangi risiko atau menunda timbulnya kanker payudara.

6.Meningkatkan metabolisme tubuh
Sebuah studi pada 1980 menemukan kafein yang ditemukan dalam kopi merangsang metabolisme tubuh, dan itu hanya pada orang "normal," sedangkan pada orang yang mengalami obesitas, mereka mengalami oksidasi lemak yang lebih besar.

7.Menurunkan risiko penyakit Parkinson
Journal of American Medical Association pada 2000 menemukan konsumsi kafein dan kopi akan menghasilkan risiko lebih rendah menderitaParkinson. Studi 2010 juga menemukan minum dua sampai tiga cangkir kopi setiap hari menjadikan seseorang memiliki peluang 25 persen lebih kecil untuk mengalami penyakit tersebut.
Halaman Selanjutnya....