Manfaat Konsumsi Ketimun untuk Tubuh

• Mengurangi risiko kanker prostat

Ketimun adalah sumber flavonoid makanan yang baik yang disebut fisetin , yang penelitian awalnya telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi, anti-oksidan, pelindung saraf, dan kardioprotektif yang kuat.

Meskipun diperlukan lebih banyak penelitian, tinjauan Antioksidan & Redoks Signaling menemukan bahwa fisetin memiliki mekanisme antikanker dan dapat membantu memperlambat perkembangan kanker prostat.

• Mendukung kesehatan mata

Antioksidan, karotenoid bioaktif lutein, dan zeaxanthin adalah senyawa tanaman dengan kualitas yang meningkatkan kesehatan mata.

Lutein dan zeaxanthin adalah satu-satunya karotenoid yang terakumulasi di mata dan mereka memainkan peran utama dalam sistem visual, menurut sebuah ulasan yang diterbitkan dalam European Journal of Nutrition .

Mengkonsumsi cukup nutrisi ini penting untuk kesehatan mata dan mengurangi risiko degenerasi makula terkait usia (AMD).
Halaman Selanjutnya....