Konsumsi Kopi Tingkatkan Hidup Lebih Panjang

Sebuah penelitian terbaru menunjukkan meminum kopi bahkan dalam jumlah banyak dapat meningkatkan kesempatan hidup yang lebih panjang, bahkan untuk orang yang mengonsumsi kopi setidaknya delapan gelas per harinya.

Penelitian yang melibatkan hampir 500 ribu orang dewasa di Inggris mengatakan bahwa peminum kopi memiliki risiko yang lebih rendah akan kematian sekitar 10 tahun lebih lama ketimbang yang tidak meminum kopi. Ini adalah penelitian besar pertama yang menunjukkan manfaat dari mengonsumsi kopi bahkan pada orang dengan gangguan genetik yang mempengaruhi bagaimana tubuh mereka menggunakan kafein.

Secara keseluruhan, peminum kopi memiliki kemungkinan 10 hingga 15 persen berumur lebih panjang dibandingkan yang tidak selama satu dekade ini. Perbedaan dari jumlah kopi yang diminum dan variasi genetik pun menunjukkan angka yang minimal. Meskipun begitu, hasil dari penelitian ini tidak bisa menjadi rujukan bahwa meminum kopi adalah agar awet muda sehingga yang bukan peminum kopi menjadi mulai meminum kopi.

Menurut Alice Lichtenstein, ahli nutrisi dari Universitas Tufts, Boston, AS, mengatakan hasil penelitian ini bersifat memperkuat penelitian sebelumnya dan menambah fakta tambahan untuk para peminum kopi. "Sulit dipercaya bahwa sesuatu yang kita nikmati dapat memberikan sesuatu yang baik bagi (tubuh) kita. Atau setidaknya, tidak menjadi sesuatu yang buruk," kata Lichtenstein.

Penelitian itu menggunakan bubuk kopi segar untuk meminum kopi dan sudah diterbitkan pada pekan lalu dalam jurnal JAMA Internal Medicine. Meskipun begitu, masih belum terlalu jelas bagaimana meminum kopi dapat berkemungkinan besar mempengaruhi umur panjang.
Halaman Selanjutnya....