Gangguan Pencernaan yang Menyerang Semua Usia

Untuk mencegah terjadinya wasir, penting sekali untuk mengonsumsi serat sehingga buang air besar lancar dan teratur, serta jangan mengejan terlalu kuat saat buang air besar. Sebaiknya jangan pula memakan makanan terlalu pedas demi menghindari tinja yang terlalu keras. pur/R-1

Cara untuk Mengatasi

Ada banyak perawatan gangguan pencernaan, tergantung penyebab dan tingkat keparahan gejala. Anda dapat mengurangi gejala dengan membuat beberapa perubahan sederhana pada diet gaya hidup Anda. Ada beberapa cara pengobatan untuk gangguan pencernaan.

1.Membuat teh jahe

Jahe adalah obat alami yang paling umum untuk penyakit perut, mual, dan gangguan pencernaan. Minuman jahe dapat membantu pencernaan dan merangsang produksi air liur. Penelitian menunjukkan jahe dapat mengurangi pembengkakan, menurunkan kolesterol dan gula darah.

2.Mengunyah permen karet
Halaman Selanjutnya....