Gangguan Kesehatan yang Dipicu dari Tekanan Keadaan

Tipe 5, memiliki tingkat kesulitan tidur yang relatif redah, tidak ada sama sekali gangguan atau pengaruh dari peristiwa atau tekanan hidup yang memberatkan.

Para peneliti, melihat semua tipe insomnia ini konsisten terjadi kepada banyak orang setiap saat, itu artinya ketika para peserta itu disurvei ulang pada lima tahun mendatang, sebagian besar akan mempertahankan tipe insomnia yang sama.

Selain itu, para peneliti juga menemukan bahwa setiap orang yang mengalami jenis insomnia tersebut, memiliki perbedaan pengobatan dan risiko depresi masing-masing.

Sebagai contoh, orang-orang dengan tipe insomnia 2 dan 4 akan melihat perbedaan signifikan dalam proses tidur mereka setelah menelan benzodiazepine (sejenis obat penenang).

Sedangkan orang dengan tipe 3 tidak melihat adanya pengaruh dari jenis pil ini. Kemudian, orang dengan tipe 2 merespons baik jenis terapi bicara (talk therapy) yang disebut terapi perilaku kognitif. Namun, orang dengan tipe 4 tidak demikian.
Halaman Selanjutnya....