Efek Mengejutkan dari Mengkonsumsi Cokelat Pada Tubuh

Pasti Anda pernah mendengar bahwa cokelat dapat dianggap sebagai makanan yang menyehatkan cokelat hitam, bukan cokelat susu atau bahan yang melapisi sereal Count Chocula.

Sekarang, penelitian terbaru menunjukkan bahwa mengkonsumsi cokelat hitam dapat membantu membakar lebih banyak kalori.

Cokelat hitam dengan 70% atau lebih kakao mengandung senyawa tanaman tinggi yang disebut flavonoid dan flavanol yang dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung dan manfaat kardiovaskular lainnya.

The American Heart Association mencatat bahwa beberapa penelitian menunjukkan bahwa makan cokelat hitam dikaitkan dengan risiko resistensi insulin dan tekanan darah tinggi yang lebih rendah.

Satu studi yang melibatkan subjek obesitas menemukan bahwa makan cokelat hitam dan almond mentah membantu menurunkan kolesterol "jahat" mereka.
Halaman Selanjutnya....