Dianggap Sepele Padahal Manfaatnya Banyak, Lakukan Aktifitas Ini untuk Menjaga Kesehatan Tubuh
Foto : iStock/ FatCamera
5. Menurunkan Berat Badan
Bagi yang sedang menjalankan program diet berjalan kaki bisa jadi rutinatas yang patut untuk dilakukan. Saat berjalan kaki akan meningkatkan respon pada insulin dalam tubuh yang nantinya akan berdampak pada berkurangnya lemak, selain itu berjalan kaki meningkatkan metabolisme tubuh.
Editor : Fiter Bagus
Penulis : Nanda Rizatul Ulfa
Komentar
()Muat lainnya