Bermain Tetris Dapat Membantu Atasi Trauma

Semua partisipan membuat jurnal selama seminggu, mencatat kilas balik yang mengganggu dari video tersebut. Pada akhirnya, para peneliti menemukan bahwa mereka yang bermain Tetris melaporkan kilas balik dan gejala klinis trauma yang jauh lebih sedikit dibandingkan mereka yang tidak bermain game.

"Hal ini berimplikasi pada jalan baru dalam pengembangan pengobatan pencegahan, yang sangat dibutuhkan sebagai intervensi krisis setelah kejadian traumatis," para peneliti menyimpulkan.

Beberapa penelitian setelahnya juga menemukan bahwa bermain tetris setelah menonton gambar-gambar yang mengganggu dapat mengurangi ingatan akan peristiwa tersebut. Satu makalah yang diterbitkan pada tahun 2012 bahkan mengungkapkan bahwa sesi bermain Tetris setelah menonton video juga cukup ampuh untuk menekan ingatan yang terkait dengan rekaman peristiwa positif.

Namun, para ilmuwan juga ingin mengetahui apakah bermain tetris dapat membantu orang setelah mengalami kejadian traumatis di kehidupan nyata, bukan hanya kejadian yang mereka tonton di video.
Halaman Selanjutnya....