Benarkah Cepat Turunkan Berat Badan?

Hari 4: Anda boleh makan pisang sampai delapan buah dan minum susu sampai tiga gelas. Hal ini dilakukan untuk menggantikan kekurangan kalium dan natrium selama tiga hari sebelumnya. Anda juga boleh makan sup kaldu isi sayuran pada hari ini.

Hari 5: Waktunya untuk makan daging tanpa lemak dengan tomat (boleh sampai enam buah tomat). Anda juga masih diperbolehkan makan sup sayuran.

Hari 6: Anda masih boleh makan daging tanpa lemak, ditemani berbagai macam sayuran.

Hari 7: Pada hari terakhir ini, Anda diizinkan untuk makan nasi merah dengan segala jenis sayuran. Anda juga boleh minum jus buah-buahan.

Anda juga dianjurkan untuk minum banyak air putih (sampai 12-15 gelas) setiap harinya selama menjalani diet ini. Hal ini bertujuan untuk membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh Anda.
Halaman Selanjutnya....