Bantu Penderita Diabetes Atur Pola Makan dengan 4J
Foto : Freepik/Rawpixel
Ilustrasi
"Pastikan kadar gula darah tetap normal selama berolahraga, lakukan pemanasan sebelum berolahraga dan pendinginan setelah berolahraga. Pastikan juga asupan cairan cukup dan jangan memaksakan diri, berhentilah kalau sudah terlalu lelah," kata Antonius.
Editor : Fiter Bagus
Penulis : Suliana
Komentar
()Muat lainnya