Apakah Manusia Purba Hanya Memakan Daging?

Yang lain, seperti psikolog Kanada Jordan Peterson dan putrinya yang menjadi pembawa acara podcast, Mikhaila, mendukung diet yang hanya terdiri dari daging sapi, garam, dan air. Banyak orang, seperti tokoh media sosial Brian Johnson alias Liver King, merekomendasikan untuk mengkonsumsi produk hewani termasuk susu dan telur mentah.

Para influencer daging, begitu mereka dikenal, sering kali mencirikan pola makan mereka sebagai "makanan leluhur", yang terdiri dari makanan yang dimakan oleh nenek moyang. Makanan jenis daging yang dimakan oleh nenek moyang inilah yang seharusnya dikonsumsi oleh manusia.

"Anda harus menyelaraskan pola makan dan gaya hidup Anda dengan evolusi manusia dan hominid selama jutaan tahun," kata Saladino dalam penampilan TikTok, "Begitulah cara manusia berkembang," tegas dia.

Penelitian tentang nenek moyang, serta pengamatan terhadap primata yang masih hidup dan pemburu-pengumpul zaman modern, membantah gagasan bahwa manusia berevolusi untuk hidup terutama dengan memakan hewan. Daging memang memainkan peran penting dalam evolusi manusia, namun itu tidak berarti kita ditakdirkan untuk makan seperti singa.

Pola makan manusia purba yang sesungguhnya sulit direkonstruksi secara tepat, tetapi pola makan tersebut jauh lebih beragam daripada pola makan karnivora yang sebagian besar terdiri dari daging, sebuah temuan yang memiliki implikasi penting bagi apa yang harus dimakan orang saat ini agar tetap sehat.
Halaman Selanjutnya....