Olahraga Jadi Bagian Gaya Hidup, Tapi Konsistensi Masih Jadi Tantangan
Senin, 14 Sep 2026, 20:07 WIB | Oleh: Haryo BronoKegiatan di sejumlah kota tersebut memadukan morning run sejauh 5 kilometer, mini medical check-up, dan sesi health talk bersama dokter spesialis.
Pelaksanaannya didukung rumah sakit mitra dalam jaringan PRUPriority Hospitals, yakni RS Jantung Jakarta, RS Siloam Yogyakarta, RS Hermina Palembang, RS Hermina Medan, dan RS Kasih Ibu Bali. Kegiatan tersebut juga melibatkan komunitas lari di masing-masing daerah.
Bagi peserta, kombinasi aktivitas fisik dan pemeriksaan kesehatan memberikan pengalaman yang berbeda dibandingkan olahraga semata. Naqiyyah, peserta PRUActive Virtual 2026 dari Palembang, mengatakan kegiatan bersama komunitas memberikan dorongan untuk tetap berolahraga di tengah kesibukan pekerjaan.
“Berolahraga bersama komunitas PRUActive Virtual memberi motivasi ekstra untuk tetap disiplin di tengah jadwal kerja yang padat. Sesi medical check-up bersama dokter juga membantu saya memahami kondisi tubuh secara tepat,” ujar Naqiyyah.
Sebaiknya Anda baca juga:
Momentum tersebut berlangsung berdekatan dengan Hari Olahraga Nasional (Haornas) yang diperingati setiap 9 September. Peringatan tersebut menjadi salah satu momentum untuk kembali mengingatkan pentingnya aktivitas fisik sebagai bagian dari keseharian.
Pada akhirnya, tantangan menjaga kesehatan bukan semata-mata terletak pada memulai olahraga, tetapi mempertahankan kebiasaan tersebut dalam jangka panjang. Fleksibilitas aktivitas, dukungan komunitas, dan pemahaman mengenai kondisi kesehatan menjadi sejumlah faktor yang dapat membantu masyarakat mempertahankan gaya hidup aktif.
Like, Share, Comment:
Website kami bergantung pada iklan untuk terus dapat menghadirkan jurnalisme berkualitas.
Dukung kami dengan mengijinkan iklan tampil di browser anda.
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".
Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.
Google News
Instagram 
YouTube 
TikTok 
Twitter 
Threads
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Silakan login via Google untuk dapat memberi komentar!