Suka Main Padel? Simak Tips Biar Tetap Aman dan Bebas Cedera

Penilaian kondisi fisik secara berkala diperlukan untuk memastikan program latihan dan pemulihan berjalan sesuai kondisi atlet, sehingga risiko cedera dapat diminimalkan.

Pemain yang mengalami cedera disarankan menjalani proses untuk kembali berolahraga secara bertahap.

Dokter Nahum menyampaikan pentingnya memastikan kekuatan, fungsi gerak, dan kontrol tubuh sudah pulih sebelum kembali berolahraga.

Dokter spesialis ortopedi dan traumatologi subspesialis cedera olahraga dr. Herryanto Agustriadi Simanjuntak, M.H.Kes., Sp.OT, Subsp. CO dari Bethsaida Hospital Gading Serpong ​​​​​​​mengatakan cedera olahraga perlu didiagnosis dan ditangani sesuai tingkat keparahannya.

"Sebagian dapat ditangani secara konservatif melalui obat-obatan, fisioterapi, dan rehabilitasi," katanya.

"Namun, pada kondisi tertentu, tindakan operasi mungkin diperlukan untuk memperbaiki struktur yang mengalami kerusakan dan mengembalikan fungsi gerak pasien," ia menambahkan.

Menurut dia, penanganan yang tepat sejak awal hingga proses rehabilitasi penting untuk membantu pemain kembali bisa berolahraga secara aman serta mengurangi risiko cedera berulang.