Rahasia Awet Muda & Cantik Luna Maya, Jaga Kebugaran Tubuh dengan Olahraga dan Gaya Hidup Sehat
Minggu, 08 Nov 2026, 21:59 WIB | Oleh: Opik
Doc: ANTARA/Vina Ashari
JAKARTA - Aktris Luna Maya menganggap olahraga sebagai kebutuhan sehari-hari untuk menjaga kebugaran tubuh sekaligus menerapkan gaya hidup sehat di tengah kesibukannya menjalani aktivitas di industri hiburan.
"Berolahraga tuh salah satu lifestyle yang menurut aku sangat menyenangkan, terutama efek yang dirasakan oleh tubuh," kata Luna pada Festival Serelax Sejasmine di Hutan Kota GBK, Jakarta, Minggu (8/11).
Luna mengatakan kebiasaannya berolahraga awalnya berangkat dari hobi yang kemudian berkembang menjadi kebutuhan. Seiring waktu, aktivitas fisik tersebut menjadi bagian dari rutinitas yang dilakukannya setiap hari.
Menurut dia, menerapkan pola hidup sehat melalui olahraga merupakan hal penting, terutama bagi seseorang yang memiliki aktivitas padat dan tuntutan pekerjaan seperti dirinya di dunia hiburan.
Luna menilai manfaat olahraga tidak hanya dirasakan ketika seseorang sedang melakukan aktivitas fisik, tetapi juga melalui perubahan kondisi tubuh setelah menjadikannya sebagai kebiasaan.
Sebaiknya Anda baca juga:
Karena itu, dia berupaya menjaga konsistensi olahraga dalam kesehariannya.
Selain olahraga, Luna juga menyoroti pentingnya memberikan waktu bagi diri sendiri untuk beristirahat dan melepas penat dari rutinitas pekerjaan.
Festival Serelax Sejasmine merupakan acara yang digelar perusahaan minuman teh dalam kemasan pada Minggu untuk memperkenalkan produk Teh Susu Jasmine.
Mengusung konsep relaxing festival, acara ini menghadirkan beragam aktivitas bagi pengunjung, khususnya generasi Z, untuk menikmati waktu santai melalui kegiatan wellness, massage, kuliner hasil kolaborasi dengan tenant F&B, permainan, talkshow, musik, serta aktivitas kreatif seperti puisi dan seni tato temporer.
Festival ini mengajak masyarakat menemukan cara masing-masing untuk menikmati waktu relaksasi di tengah kesibukan sehari-hari.
Menurut Luna, kegiatan semacam itu dapat menjadi alternatif bagi masyarakat, khususnya pekerja dengan aktivitas padat, untuk menikmati waktu santai dan mendapatkan pengalaman berbeda di tengah rutinitas. Ant
Like, Share, Comment:
Pramono: Perekonomian Jakarta Terdongkrak Berkat "Epicentrum of Event", Berdampak pada Pariwisata dan Ekraf
08 Nov 2026
Website kami bergantung pada iklan untuk terus dapat menghadirkan jurnalisme berkualitas.
Dukung kami dengan mengijinkan iklan tampil di browser anda.
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".
Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.
Google News
Instagram 
YouTube 
TikTok 
Twitter 
Threads
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Silakan login via Google untuk dapat memberi komentar!