-
-
- Rona
-
- ‘Mindfulness’ di Era Digital, Melatih Otak Agar Bisa Tetap Fokus di Dunia yang Serba Cepat ‘Mindfulness’ di Era Digital,...
‘Mindfulness’ di Era Digital, Melatih Otak Agar Bisa Tetap Fokus di Dunia yang Serba Cepat
📅 Minggu, 13 Okt 2024, 12:00 WIB | Oleh: Tim Penulis
Namun, terlepas ada atau tidaknya dukungan organisasi, praktik mindfulness yang sederhana tetap dapat dilakukan oleh siapa saja dan kapan saja.
Di tengah kesibukan dan kebisingan dunia digital, menemukan momen untuk berlatih mindfulness bisa menjadi langkah kecil yang membawa dampak besar bagi kesehatan mental dan kognitif kita. Jadi, kapan kamu akan memulainya?
Arifatus Sholekhah, Research Officer, Center for Digital Society (CfDS), Universitas Gadjah Mada
Artikel ini terbit pertama kali di The Conversation. Baca artikel sumber.
Like, Share, Comment:
Piala AFF 2026: Laga Penentu Grup A, Vietnam Tak Punya Pilihan Selain Menang atas Indonesia
03 Aug 2026
Website kami bergantung pada iklan untuk terus dapat menghadirkan jurnalisme berkualitas.
Dukung kami dengan mengijinkan iklan tampil di browser anda.
- Klik ikon AdBlock pada area ekstensi browser (di bagian pojok kanan atas).
- Lalu klik pilihan untuk menonaktifkan atau pilihan "Don't run on this website / on this page".
Setelah itu Refresh / Muat Ulang halaman ini.
Google News
Instagram 
YouTube 
TikTok 
Twitter 
Threads
Komentar (0)
Belum ada komentar.
Silakan login via Google untuk dapat memberi komentar!