Choline
Zat Esensial untuk Kesehatan Otak dan Jantung
Foto : istimewa
Namun perhatikan juga batas harian maksimal choline Anda, yakni untuk orang dewasa 3.500 mg per hari. Kebanyakan asupan choline dapat menyebabkan bau badan, muntah, tensi darah rendah (hipotensi), dan keringat berlebihan. Meski begitu, kelebihan choline merupakan kondisi yang jarang terjadi hanya dari asupan makanan harian saja. pur/R-1
Komentar
()Muat lainnya