Tubuh Langsing yang Bikin Pusing

Cinderella? Pasti Anda tahu Cinderella di serial kartun identik dengan tubuhnya yang langsing? Dari sana cikal bakal nama diet cinderella ini lahir.

Diet ini berasal dari Jepang yang sekarang sedang tren dan mulai bermunculan di media sosial. Diet ini bertujuan untuk membuat orang yang melakukannya memiliki tubuh yang kurus bagaikan Cinderella. Badan yang kurus ini memiliki indeks massa tubuh (IMT) nya kurang dari 18 kg/m kuadrat.

Diet ini menantang para pelakunya untuk memiliki IMT yang kurang dari 18, di mana ukuran tersebut masuk kategori kurus. Diet Cinderella juga sering disebut dengan cinderella weight challenge.

Menurut kriteria Asia Pasifik, IMT yang normal adalah 18-22,9. Bila IMT kurang dari 18 maka itu termasuk klasifikasi kurus.

Menurut Gina Keatley, ahli gizi New York mengungkapkan ini bukanlah diet, melainkan tujuan ukuran tubuh yang tidak realistis. "Menjadi kurus bukan berarti sehat. Menjadi kurus sama saja buruknya dengan menjadi overweight (berat badan lebih)," ungkapnya.
Halaman Selanjutnya....