Tips Atasi "Bullying" di Tempat Kerja

Pertanyaan:
Bu Rossa, saya beberapa kali mengalami perlakuan yang tidak menyenangkan dari senior maupun dari rekan kerja, namun tidak yakin apakah itu termasuk bullying atau bukan. Mohon penjelasan dan advisnya Bu Rossa.

Jawaban:
Istilah perisakan atau yang lebih dikenal dengan nama bullying bisa terjadi pada siapapun dan dimanapun. Bukan hanya terjadi pada anak-anak di sekolah saja, bullying di tempat kerja juga sering dialami oleh karyawan. Namun bullying di tempat kerja sangat berbeda dengan yang terjadi di sekolah.
Bullying di tempat kerja biasanya lebih tidak bisa dikenali tanda-tandanya karena masih bersifat terselubung. Jadi, jika Anda adalah salah satu korban bullying di tempat kerja, Anda pun bisa jadi tidak menyadarinya.
Jika Anda mengalami hal ini, jangan buru-buru ambil langkah seribu dengan mengundurkan diri dari perusahaan. Cobalah untuk mengatasinya dengan mencari jalan keluar terbaik dari dampak bullying yang Anda hadapi.

Apa Itu "Bullying"?
Bullying adalah sebuah penindasan, perisakan, perundungan, atau pengintimidasian dengan menggunakan kekerasan, paksaan, ataupun ancaman dengan tujuan untuk mengintimidasi orang lain. Sayangnya, perilaku tercela ini telah menjadi sebuah kebiasaan yang melibatkan ketidakseimbangan dalam kekuasaan fisik atau sosial.
Bullying bisa berwujud pelecehan baik secara ancaman maupun lisan, kekerasan fisik atau berupa paksaan terhadap tingkat ekonomi atau kemampuan seseorang, atau bisa juga berhubungan dengan ras, agama, seksualitas, dan gender seseorang. Tindakan perundungan ini bisa dilakukan mulai dari fisik, emosional, siber, hingga kekerasan yang bersifat verbal.

Jenis-jenis "Bullying"
Bullying di tempat kerja menjadi hal yang strategis untuk dilakukan rekan kerja lainnya demi tujuan agar karyawan yang di-bully tadi segera meninggalkan perusahaan secara sukarela. Isolasi, intimidasi, dan ancaman hanyalah beberapa taktik yang digunakan oleh seorang pengganggu untuk melucuti seseorang dari kekuatan dan identitas mereka. Alasannya bisa jadi sangat sederhana. Karena si pengganggu merasa terancam dengan kesuksesan rekan kerja yang mereka bully, atau mereka merasa tidak aman secara keseluruhan dengan kehadiran karyawan lain yang mereka bully.
Berikut adalah jenis-jenis bullying yang mungkin sering Anda temukan di tempat kerja tanpa Anda menyadarinya:
1. Mendapat Kritik Secara
Terus-menerus
Ketika atasan Anda di tempat kerja terus-menerus mengkritik Anda tanpa sebab yang jelas, Anda harus mulai mewaspadainya mulai sekarang.

2. Tertekan
Pernah mengalami perasaan tertekan dan sangat tidak nyaman di lingkungan tempat kerja Anda? Jika demikian, bisa jadi Anda sedang mengalami bully.

3. Mengungkit-ungkit Kesalahan
Situasi selalu diungkit-ungkit kesalahan yang pernah Anda lakukan oleh rekan senior atau atasan Anda tentu saja membuat Anda sangat tidak nyaman. Perhatikan ketika Anda mengalami hal ini secara terus-menerus.

4. Jadwal yang Padat
Ada kalanya muncul situasi dimana atasan Anda atau senior Anda di tempat kerja mendesak Anda dengan seenaknya untuk mengganti hari libur Anda, atau tukar hari libur dengan Anda. Jika ini terjadi sekali atau dua kali saja tidak masalah, mungkin memang itu tidak di sengaja. Akan tetapi jika ini sering Anda alami, bisa jadi mereka sedang melakukan bullying tanpa Anda sadari.
Halaman Selanjutnya....