Ternyata 5 Makanan Ini Terbaik untuk Kesehatan Usus
Foto : Istimewa
- Bawang putih
Bawang putih adalah prebiotik yang luar biasa dan bahkan lebih baik jika dimakan mentah. Prebiotik membantu memberi makan dan bahan bakar flora yang sudah ada di usus Anda.
Artinya, makan makanan yang kaya probiotik (yang penuh dengan bakteri sehat) sama pentingnya dengan makan makanan yang kaya akan prebiotik yang membantu memberi makan bakteri sehat yang sudah ada di usus untuk menjaga usus tetap sehat.
Editor : Fiter Bagus
Penulis : Aris N
Komentar
()Muat lainnya